¿TE SIENTES PREPARADA PARA RECUPERAR EL CONTROL DE TU VIDA?

Empieza a vivir desde tu estabilidad emocional aprendiendo a escuchar tu cuerpo, atenderte y cuidarte como mereces.

¿TE ESCUCHAS A TI MISMA DICIENDO: “NO PUEDO MÁS”?

No sabes por qué te sientes como te sientes. O no entiendes por qué reaccionas de una manera concreta ante algunas situaciones de tu día a día.

Llevas un tiempo viviendo desbordada. Como si tu vida, sin darte cuenta de cuándo, hubiera entrado en un sin sentido. Centrada en el trabajo, en los quehaceres diarios: los niños, la casa, las clases extraescolares...

Sin tiempo para ti, ni siquiera para de-tenerte un poquito.

Quizás estés viendo cómo diferentes áreas de tu vida se descontrolan:

Con síntomas o señales como cansancio, fatiga u otras molestias. Te sientes desconcentrada, con falta de atención y estás más sensible. Por lo que fácilmente entras en llanto, la apatía, desmotivación en el trabajo o en tu vida en general.

Tienes la impresión que el día se te queda corto.

En definitiva, te abandonaste en algún punto del camino y ni cuenta te diste. Ahora estás ahí sintiéndote perdida y desorientada sin saber cómo parar toda esta dinámica autodestructiva. Y eso… ¡eso no te mola nada!

Es una sensación como que la vida no va contigo, ¿Verdad?

¿Cuánto más quieres seguir viviendo así?

¿Te has parado a pensar que sólo tienes esta vida y un cuerpo en el que vivir en ella?

Soy Mar Clarós

Estoy aquí para mostrarte cómo a través de tu cuerpo, puedes mejorar la relación contigo y así poder mejorar todas las demás relaciones. Ayudarte a que conectes con tus fortalezas, tus dones y talentos para recuperarte a ti misma.

Soy psicóloga y terapeuta emocional. Además de mujer, hija, hermana, pareja y madre de dos seres maravillosos. Una enamorada del trabajo en equipo, de crear alianzas que nos hagan ganar a todos y todas.

Sensible a las emociones de los demás, empática, entusiasta y con sentido del humor. Pues a través de la risa y la alegría se logra desbloquear momentos de tensión. Me encanta la playa, el mar y sentir que yo formo parte de algo tan inmenso.

Siento profundamente que la principal medicina que tenemos a nuestro alcance es el Amor, en primera instancia el Auto-amor. A partir de aquí, todo es posible. A pesar de atravesar momentos de oscuridad, dolor y caos.

Los valores que en este momento me dan libertad y me guían son gratitud, amor propio, respeto, cooperación, compasión.

Mi propuesta para ti es para que

APRENDAS A DARTE EL VALOR QUE TIENES, QUE TE RECONOZCAS Y TE DES EL LUGAR COMO LA PERSONA MÁS IMPORTANTE DE TU VIDA.

CAMINOS PARA REALIZAR ESTE PROCESO

Con la ayuda del autodescubrimiento y el auto-conocimiento a través de:

CONECTAR CON TU CUERPO

El cual se comunica contigo constantemente, para decirte lo que te agrada y lo que no. Sólo es cuestión de que identifiques tu SÍ y tu NO.

MARCO DE CREENCIAS

Aprende a detectar aquellas creencias que te están limitando para poderlas (si así lo deseas) reprogramarlas o incluso soltarlas, si es tu momento.

GESTIÓN EMOCIONAL

Aprende a reconocer, aceptar y atender las emociones que sientes. Esto se convierte en prioritario para lograr una buena salud emocional y ser una mujer fuerte e independiente.

PENSAMIENTOS
AUTO-DESTRUCTIVOS

Que te martillean, que te hacen recordar situaciones del pasado o hacer suposiciones sin que haya sucedido. Aprende a resetearlos para elevar tu vibración y energía.

Entonces, sentirás que…

Serás tú quien logre que TU LUZ INTERIOR se manifieste en tu día a día, fácil y fluidamente.

Recupera el diamante que habita en ti y que eres desde tu nacimiento. Púlelo para compartir su brillo y fortaleza con el mundo.

Recuerda que este mundo es mejor porque tú estás en él.

Así que CONVIÉRTETE EN ESE CAMBIO QUE QUIERES VER EN EL MUNDO porque eres única y nadie como tu para aportar lo que has venido a aportar.

¡TU ESENCIA!

AHORA TE LO CUENTAN MIS CLIENTAS

DESCUBRE COMÓ PUEDO AYUDARTE A BRILLAR

CON TU PROPIA LUZ

TAL Y COMO MERECES

TU LUZ EN TI

Acompañamiento individual

Te acompaño durante varias semanas a través de una serie de propuestas en formato ejercicios de auto-conocimiento que te van a ayudar a identificar  tus valores en este momento, revisar tu nivel de compromiso para implementar micro-acciones diarias. Y consolidar el cambio que deseas para ti.
En definitiva, es un programa que te lleva a asumir, ya sin miedos, la plena responsabilidad en tu vida.

UNA CITA CONTIGO

Libro digital

Una Cita Contigo es lo que te propongo; que aprendas con herramientas sencillas y de fácil práctica a verte, a reconocerte, a darte tiempo y espacio para SER Y ESTAR presente en tu vida mejorando la relación contigo misma; volver a ser la protagonista. Que ocupes el lugar que te corresponde en tu vida.

APRENDIENDO A ESCUCHAR MI CUERPO

MasterClass GRATUITA

Darte cuenta, cuán desconectada estás de tu cuerpo, bloqueando la comunicación contigo misma y por consiguiente como interactúas con la vida. 
Al integrar esta práctica en tu cotidianidad notarás que te conoces mejor, que puedes identificar emociones y sensaciones corporales que son indicadores de dirección.

¿Quieres hacer un cambio para entender y superar momentos complicados de tu vida y no sabes por dónde empezar?

Déjame acompañarte en este proceso de auto-indagación para juntas:

ME HAS PODIDO VER EN…

UNA CITA CONTIGO ES MUCHO MÁS QUE UN LIBRO

Si lo que necesitas es un momento a solas, donde te puedas dedicar a ti misma, cuidarte, escucharte. Este libro es para ti.

¿Quieres poner en práctica desde HOY mismo acciones que te permitan ser la protagonista de tu vida?

En este libro te invito a:

Lo que cuentan las personas que lo han leído

¿QUÉ ESTÁS DISPUESTA A HACER POR LA PERSONA MÁS IMPORTANTE DE TU VIDA?

Piensa que lo verdaderamente importante es que HOY REDISEÑES tu mañana como realmente te gustaría vivirlo.

Recuerda que la vida es como el saldo de una cuenta bancaria…

Accede de forma GRATUITA a esta Master Class donde te muestro cómo aprender a escuchar tu cuerpo para identificar aquello que te genera malestar y así, atenderte y cuidarte para lograr tu bienestar.