Quiero decirte que...
Darte PERMISO para ser la protagonista de tu vida, abre el camino para embarcarte a bordo de tu propio velero y, descubrir entre las páginas de UNA CITA CONTIGO, las posibilidades de este viaje hacia ti misma.
Esta 4ª edición nace después de un proceso profundo de revisión e integración. No es solo una reimpresión: es una versión más encarnada, más consciente y más respetuosa con los ritmos reales de la vida.
A lo largo de siete etapas cruciales, encontrarás acciones y prácticas sencillas que te acompañarán a escribir lo que sientes, escuchar tu cuerpo y habitarte con mayor presencia, utilizando tu propio Diario de Bitácora.
Dejar de estar atrapada en tu encrucijada actual, para…
Enamorarte de ti, cuidarte y escuchar tu cuerpo. Ser y estar presente en tu vida de forma sana y saludable. Volver a ti sin exigencia, desde un lugar de mayor claridad y cuidado.
En UNA CITA CONTIGO te acompaño a reconocer tu momento actual y a darte permiso para iniciar un regreso consciente hacia ti.
El cuerpo es el lugar desde donde comienza este viaje.
No como algo que haya que cambiar, sino como el vehículo que te sostiene mientras atraviesas procesos de aceptación, revisión de creencias y encuentro con tus propios miedos, a tu ritmo.
Este camino lo conozco bien.
Lo he recorrido en distintas etapas de mi vida, en momentos de sacudida y transformación.
Por eso hoy te acompaño desde un lugar profundo de respeto, presencia y honestidad, para que descubras que siempre puedes elegir vivir de otra manera.
Y quizá te preguntas...
¿cómo empezar a darte permiso sin exigencia?
Este libro no propone hacerlo todo de golpe.
Propone empezar por gestos de presencia cotidianos que se van sosteniendo en el tiempo.
Regalarte momentos de quietud para respirar y escuchar tu cuerpo.
Reconocerte y darte lugar en tu propia vida, sin postergarte.
Cuidar la relación contigo misma desde el respeto y la atención diaria.
Permitir, con amabilidad, ser y estar con lo que hoy eres.
Habitarte con mayor coherencia, transformando cómo te vinculas con el mundo.
“Cada vez que he buscado mejorar mi vida y encontrar nuevas respuestas, ha aparecido otro maestro. Esta vez fue la aparición frente a mi de Mar Clarós y su libro Una cita contigo, con el que he conseguido dar un salto más, quizás el más grande de todos los que me he atrevido a dar: Comprometerme conmigo misma. Con este maravilloso, dulce y cálido libro, he conseguido sentir que mi cuerpo es mi luz, un faro en la oscuridad que lo ha iluminado todo. El viaje no es agradable, pero como dice Mar, las emociones son todas necesarias, las negativas y las positivas, para seguir navegando en el fascinante mar de nuestra propia existencia. Ha sido un placer realizar este viaje, al que volveré cada vez que necesite volver a comprometerme otro poco más conmigo.”
“Me acabo de leer tu libro. ¡Wow! GRACIAS. GRACIAS. GRACIAS Y MÁS GRACIAS. EN MAYÚSCULAS.
Qué afortunada me siento de tener esta propuesta en mis manos y poder acceder a ella siempre que lo necesite. Gracias y mil veces más, gracias. Por el mimo en cada letra y por hacerlo tan fácil, tan entendible y tan accesible. Siento una paz en el pecho... Como si se me hubiera ensanchado 3 cm por lo menos.”
Ya he acabado el libro y he hecho ejercicios.¡Felicidades!
¡Me ha encantado!...
Un regalazo, un tesoro para seguir utilizando.
Para regalar a más mujeres y compartir.
Juntas-os es más fácil.
Me ha encantado leer tu libro, hacía tiempo que no cogía mi diario y me citaba conmigo, ¡qué decirte!... Gracias porque dentro de mis circunstancias perdí el rumbo y aún sabiendo que yo soy la persona más importante de mi vida me quedé varada. Ahora tú me has puesto a navegar de nuevo con buenos vientos y mejores mareas. Empecé a cambiar el rumbo de mi vida a los 42 años y a día de hoy la mentalidad con la que enfrento la vida es diferente. Pero el trabajo ha de ser diario; cada día de mi vida doy las gracias por un nuevo día y por todo lo que aprendo. A veces me quedo en stand by sin darme cuenta. No sabes lo que me has hecho trabajar y disfrutar, un placer y muchas risas al final porque como buena capricorniana que soy yo también he necesitado muchas sacudidas. P.D. Cuando re-edites el libro guárdame dos que quiero regalarlos.
La explicación muy transparente en sentido de entenderlo y energía bonita un libro muy limpio cuando lo tienes en las manos, es lo que he percibido. Cuando sea posible hablaré contigo de la aceptación, como tu bien dices, una palabra clave en la vida y muy importante.
Si sientes que es momento de parar un instante, de dedicarte un espacio a solas, de escucharte con más presencia y cuidado…
Este libro puede acompañarte.
En esta 4ª edición, he incorporado nuevo contenido:
sobre aceptación y la emoción de miedo, un ejercicio para el encuentro con tus miedos, y dos meditaciones que sostienen el proceso con suavidad.
No para exigirte cambios, sino para acompañarte mientras los gestos cotidianos se van ordenando desde dentro.
Un Cita Contigo es una invitación a quedarte.
Disponible en formato papel y en PDF digital, para que elijas cómo y cuándo encontrarte contigo.
Comienza este viaje hacia ti con el libro Una cita contigo en formato papel.
A un precio de 16,99€
(impuestos incluidos · gastos de envío no incluidos).
Para pedidos de 5 o más ejemplares o envíos fuera de España, escríbeme directamente.
O bien, iniciar esta travesía con la versión digital del libro (PDF).
A un precio de 9,90€
(impuestos incluidos)
¡LLEGÓ tu MOMENTO!
No para exigirte más, sino para escucharte con honestidad.
Una cita contigo es una invitación a iniciar un viaje interior de siete etapas, donde aprender a habitarte con más presencia, a cuidar tu cuerpo, a reconocer tus ritmos y a darte permiso para ser y estar, tal y como hoy eres.
No se trata de convertirte en otra persona, sino de quedarte contigo desde un lugar más consciente, amable y real.
¡Bienvenida a bordo!
Este es el viaje más comprometido que puedes hacer:
el que eliges contigo.