En esta charla, María Elisabet, aporta otra mirada a la ansiedad. Con el objetivo de que comprendas los factores que influyen en ella y puedas gestionarla desde otra mirada.
Qué influye en la ansiedad
María Elisabet habla del factor físico-biológico y del factor emocional.
Las creencias, la proyecciones que nos sacan de nuestra coherencia emocional son activadores de la ansiedad.
En cuanto los identificas logras hacer un salto para alinearte con esa coherencia interna. Un salto que ya no te permite quedarte en tu zona de confort y te impulsa a resolver tus conflictos.
Ella dice que esa “otra mirada” a la ansiedad de la que habla consiste en ponerle cara, un sentido. Dejar de verla como algo externo para comprender que la ansiedad es una invitación para realizar el viaje del autoconocimiento.
Pasa a ver la entrevista: Otra mirada sobre la Ansiedad
Quien es María Elisabet Álvarez
Es terapeuta y formadora en bioneuroemoción y transgeneracional. Acompañante de personas en sus procesos de cambio y resignificación de sus vidas.
Dice que cuando llegó a su vida el Transgeneracional (el análisis del árbol genealógico) sus preguntas fueron respondidas y desde allí toda su vida cambió.
Dónde puedes encontrarla
Sí deseas saber más sobre María Elisabet, puedes consultar su perfil de Facebook:
https://www.facebook.com/mariliz.alvarez
O escribirle a su email para consultarle: ma.elisabet.alvarez@gmail.com
Cuál es la conclusión que te invito a sacar de la entrevista
Que te formules preguntas como:
- ¿Tengo siempre los mismos resultados y no me satisfacen?
- ¿Para qué estoy viviendo yo esta situación?
- ¿Tengo la sensación de que repito algunas situaciones?
- ¿Puedo aceptar que siento ansiedad, o por el contrario, quiero que se acabe?
Te invito a escuchar a María Elisabet pues ofrece una mirada diferente de la ansiedad que te sugiere ir hacia dentro a la auto-escucha, a revisar creencias, a reconocer que la ansiedad habla de ti y entrar en la autorresponsabilidad, libre de juicios y sin culpar a nadie. Nos habla de la importancia de tener en cuenta también la información que nos ofrece el árbol genealógico.
